您好,歡迎訪問珠海大愛科技有限公司官方網站!
0756-61624084
手機版
除了眼藥水,還能怎么樣趕走眼疲勞?
發布日期:2019-10-15 來源:推薦幾個眼睛保健方法,雖然比滴眼藥水麻煩一點,但緩解的效果會更好

      每天除了睡覺,我們的眼睛都是在工作的,這樣長時間的使用,如果再加上一些過度的用眼、經常看手機電腦、紫外線照射等等,這對眼睛的損傷都是巨大的。下面推薦幾個眼睛保健方法,雖然比滴眼藥水麻煩一點,但緩解的效果會更好!




按摩抗疲勞緩解眼睛疲勞的方法


1、眼球按壓

      先閉上眼睛,然后用食指、中指和無名指端輕輕地在眼球按壓,按壓也可以輕輕旋轉約20秒即可,注意在按壓時不宜太強,也不要過長時間過長。


2、揉搓額頭

      用兩手的中間三手指從額頭的中間開始,然后往額頭的兩邊的太陽穴方向揉按,到太陽穴的時候在用力按一會,按搓的時候指尖部位出力,重復按3到5次。


3、按壓眉間

      用拇指的指腹部位放在眉毛根部下面凹陷的地方,然后開始按壓轉動,重復按壓3遍。接著再運動一下眼球,讓眼睛往右、上、左、下看,注意轉動眼睛的時候頭部保持不動,重復幾遍再用力地眨眼、閉眼。




      眼睛的疲勞每天都在發生,如果沒有適時讓眼睛休息,久而久之累積下來反而是個傷害。短期內眼睛酸脹、干澀,時間一久視力就開始惡化,甚至導致一些嚴重的眼病發生。所以,愛護自己的眼睛吧!從現在開始,讓眼睛休息,做個高級版眼球活動、按摩眼睛、配合飲食的攝取,想要有明亮的雙眼,就是這么簡單!

珠海大愛科技有限公司官網

電子郵件:[email protected]

QQ:3357291365

聯系熱線:0756-61624084

地址:珠海市九洲大道中1078號二樓

掃一掃

關注我們

? 2019 愛大愛 保留所有權利 粵ICP備11093578號 /粵公網安備44049102496091號
支付宝扫码红包怎么赚钱是真的吗